Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Kem dứa dừa

Calo và thông tin dinh dưỡng

món tráng miệng đông lạnh, loại đá, dứa-dừa

113
calokcal mỗi 100 g
Đạm0 g
Carb23 g
Chất béo2,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 113 kcal —
  • Chất đạm 0 g 0%
  • Carbohydrate 23 g 8%
  • Chất béo 2,6 g 3%
  • Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
  • Chất xơ 0,7 g 3%
  • Natri 35 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 13,2 mg 15%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,03 mg 0%
  • Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 0 mg 0%
  • Sắt 3,5 mg 20%
  • Magiê 5 mg 1%
  • Phốt pho 9 mg 1%
  • Kali 17 mg 0%
  • Kẽm 0,11 mg 1%
  • Đồng 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,9 µg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1130 g23 g2,6 g
1 khẩu phần99 g1120 g23 g2,6 g
2 khẩu phần198 g2240 g46 g5,1 g
½ khẩu phần49,5 g560 g12 g1,3 g
3 khẩu phần297 g3360 g69 g7,7 g
4 khẩu phần396 g4470 g92 g10 g
50 g50 g570 g12 g1,3 g
150 g150 g1700 g35 g3,9 g
200 g200 g2260 g46 g5,2 g
250 g250 g2830 g58 g6,5 g

Câu hỏi về Kem dứa dừa

100 g Kem dứa dừa có bao nhiêu calo?

100 g Kem dứa dừa có 113 kcal, gồm 0 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

1 khẩu phần (99 g) Kem dứa dừa có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (99 g) Kem dứa dừa có 112 kcal, gồm 0 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

2 khẩu phần (198 g) Kem dứa dừa có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (198 g) Kem dứa dừa có 224 kcal, gồm 0 g đạm, 46 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.

½ khẩu phần (49,5 g) Kem dứa dừa có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (49,5 g) Kem dứa dừa có 56 kcal, gồm 0 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

3 khẩu phần (297 g) Kem dứa dừa có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (297 g) Kem dứa dừa có 336 kcal, gồm 0 g đạm, 69 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.

4 khẩu phần (396 g) Kem dứa dừa có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (396 g) Kem dứa dừa có 447 kcal, gồm 0 g đạm, 92 g carbohydrate và 10 g chất béo.

50 g Kem dứa dừa có bao nhiêu calo?

50 g Kem dứa dừa có 57 kcal, gồm 0 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

150 g Kem dứa dừa có bao nhiêu calo?

150 g Kem dứa dừa có 170 kcal, gồm 0 g đạm, 35 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 168847 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ