Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
jellabi
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
369
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb58 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 369 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 0,99 mg 6%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 57 mg 5%
- Kali 91 mg 2%
- Đồng 0,1 mg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4,2 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2,1 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6,3 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8,4 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 11 g | 144 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về jellabi
100 g jellabi có bao nhiêu calo?
100 g jellabi có 369 kcal, gồm 4,2 g đạm, 58 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g jellabi có bao nhiêu calo?
50 g jellabi có 185 kcal, gồm 2,1 g đạm, 29 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g jellabi có bao nhiêu calo?
150 g jellabi có 554 kcal, gồm 6,3 g đạm, 86 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g jellabi có bao nhiêu calo?
200 g jellabi có 738 kcal, gồm 8,4 g đạm, 115 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g jellabi có bao nhiêu calo?
250 g jellabi có 923 kcal, gồm 11 g đạm, 144 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1088 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
