Đồ uống từ gạo (có hương vị) — calo mỗi khẩu phần

Question 1

Đồ uống từ gạo có dùng thay sữa bò trong cà phê được không?

Accepted Answer

Được, nhưng đồ uống từ gạo thường ít đạm và vị ngọt rõ hơn, nên cà phê có thể loãng và ngọt hơn. Hâm nóng nhẹ rồi rót từ từ vào cà phê để hạn chế tách lớp.

Question 2

Có thể dùng đồ uống từ gạo để nấu cháo hoặc làm bánh không?

Accepted Answer

Có. Dùng thay sữa bò trong bánh kếp, bánh nướng hoặc cháo gạo; vì vị ngọt tự nhiên khá rõ, bạn nên giảm lượng đường trong công thức.

Question 3

Đồ uống từ gạo đã mở nắp bảo quản thế nào?

Accepted Answer

Đậy kín, cất trong tủ lạnh và dùng theo hướng dẫn trên bao bì; lắc đều trước khi rót vì phần gạo có thể lắng xuống. Bỏ đi nếu có mùi chua lạ, đổi màu hoặc bao bì phồng.

Question 4

Đồ uống từ gạo hợp với món gì?

Accepted Answer

Vị dịu và hơi ngọt hợp với yến mạch ngâm qua đêm, sinh tố chuối, ngũ cốc ăn sáng và trà sữa. Bạn cũng có thể dùng làm nền cho bánh pudding gạo hoặc món chè.

Question 5

Đồ uống từ gạo khác đồ uống đậu nành về đạm thế nào?

Accepted Answer

Đồ uống đậu nành có 2,9 g đạm trên 100 g, còn đồ uống từ gạo có 0,6 g. Nếu bạn muốn tăng đạm trong bữa sáng, đồ uống đậu nành thường phù hợp hơn.

Question 6

Đồ uống từ gạo có nhiều đường không?

Accepted Answer

Một khẩu phần 200 ml cung cấp khoảng 15 g đường. Đồ uống từ gạo thường có vị ngọt ngay cả khi không thêm đường, nên hãy thử trước khi cho thêm chất tạo ngọt vào cà phê hay sinh tố.

Question 7

Đồ uống từ gạo có thể tự làm tại nhà không?

Accepted Answer

Có: xay gạo đã nấu chín với nước nóng, lọc qua vải mịn rồi để nguội và cất lạnh. Thành phẩm tự làm có thể tách lớp, nên lắc kỹ trước khi uống và dùng sớm.

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	70	0,6 g	13 g	1,6 g
50 g	50 g	35	0,3 g	6,6 g	0,8 g
150 g	150 g	105	0,9 g	20 g	2,4 g
200 g	200 g	140	1,2 g	26 g	3,2 g
250 g	250 g	175	1,5 g	33 g	4 g

Đồ uống từ gạo

Thông tin dinh dưỡng

Calo theo khẩu phần

Thực phẩm tương tự

Câu hỏi về Đồ uống từ gạo