Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải xoong
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc chín, để ráo, không dầu, không muối
27
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,7 g
Carb0,7 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 27 kcal —
- Chất đạm 3,7 g 7%
- Carbohydrate 0,7 g 0%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất xơ 2,3 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 3,7 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,8 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 5,5 g | 1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 7,3 g | 1,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 9,1 g | 1,7 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Cải xoong vườnđã nấu chín, luộc, để ráo, không có muối23 kcal / 100 g
- Salad cải xoongsống, không dầu, không muối23 kcal / 100 g
- Cà rốtgọt vỏ, luộc, để ráo, không dầu, không muối17 kcal / 100 g
- Cần tâyđã nấu chín, luộc, không dầu, không muối21 kcal / 100 g
- Cải rổluộc, để ráo, không dầu, không muối25 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải xoong
100 g Cải xoong có bao nhiêu calo?
100 g Cải xoong có 27 kcal, gồm 3,7 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Cải xoong có bao nhiêu calo?
50 g Cải xoong có 14 kcal, gồm 1,8 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Cải xoong có bao nhiêu calo?
150 g Cải xoong có 41 kcal, gồm 5,5 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Cải xoong có bao nhiêu calo?
200 g Cải xoong có 54 kcal, gồm 7,3 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Cải xoong có bao nhiêu calo?
250 g Cải xoong có 68 kcal, gồm 9,1 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0162B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
