Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà phê sữa nguyên kem
Calo và thông tin dinh dưỡng
pha, trung bình, với sữa nguyên kem
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 7 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,5 g —
- Natri 6 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 1 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 16 mg 1%
- Kali 97 mg 2%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0,5 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,3 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0,8 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1 g | 1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1,3 g | 1,3 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Cà phê sữa tách béo một phầnpha, trung bình, với sữa tách béo một phần7 kcal / 100 g
- Cà phê với kem pha cà phêpha, trung bình, với kem pha cà phê14 kcal / 100 g
- Trànước ngâm, trung bình, với sữa nguyên chất8 kcal / 100 g
- Nước cà phê phakhử caffeine, với sữa có 3,5% chất béo3 kcal / 100 g
- Sữa nguyên chấtđã tiệt trùng, trung bình63 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cà phê sữa nguyên kem
Pha cà phê sữa nguyên kem thế nào để không bị lợn cợn?
Pha cà phê trước, để nguội bớt rồi rót sữa nguyên kem vào từ từ và khuấy đều. Nếu dùng cà phê nóng, tránh đun sôi sữa; nhiệt quá cao dễ làm sữa có mùi khét và mất độ mượt.
Cà phê sữa nguyên kem có cần bảo quản lạnh không?
Có. Đậy kín và cất trong ngăn mát tủ lạnh; nếu để ngoài nhiệt độ phòng quá lâu, hỗn hợp có sữa dễ hỏng. Cà phê đã pha ngon nhất khi dùng trong ngày.
Cà phê sữa nguyên kem uống nóng hay uống đá ngon hơn?
Cả hai đều hợp: uống nóng giữ rõ mùi cà phê, còn thêm đá cho vị dịu và mát. Nếu pha cà phê phin, để cà phê nhỏ giọt xong rồi mới khuấy với sữa và thêm đá để tránh đá tan làm nhạt quá nhanh.
Cà phê sữa nguyên kem thường dùng với món gì?
Cà phê sữa hợp với bánh mì, bánh quy hoặc bánh ngọt ít kem. Có thể dùng làm nền cho cà phê đá xay, nhưng nên thêm đá sau cùng và xay nhanh để sữa không bị tách.
Có thể thay sữa nguyên kem bằng gì trong cà phê?
Bạn có thể thay bằng sữa tươi ít béo nếu muốn vị nhẹ hơn, hoặc kem pha cà phê nếu thích độ béo đậm. Sữa đặc cũng dùng được nhưng làm đồ uống ngọt rõ hơn; hãy giảm hoặc bỏ đường thêm vào.
Cà phê sữa nguyên kem có chứa lactose không?
Có, vì sữa nguyên kem chứa lactose tự nhiên; lượng có trong ly tùy theo lượng sữa bạn pha. Nếu muốn tránh lactose, chọn sữa không lactose hoặc thức uống thực vật phù hợp.
Nguồn: CoFID (UK) 17-156 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
