Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hoki
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng
121
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 120 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 270 mg 22%
- Kali 550 mg 12%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 60 µg 109%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 24 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 36 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 48 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 60 g | 0 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hoki
100 g Cá hoki có bao nhiêu calo?
100 g Cá hoki có 121 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Cá hoki có bao nhiêu calo?
50 g Cá hoki có 61 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Cá hoki có bao nhiêu calo?
150 g Cá hoki có 182 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Cá hoki có bao nhiêu calo?
200 g Cá hoki có 242 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Cá hoki có bao nhiêu calo?
250 g Cá hoki có 303 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-079 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
