Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cá hồi vua xông khói

Calo và thông tin dinh dưỡng

cá hồi chinook, ngâm nước muối, thổ dân alaska

430
calokcal mỗi 100 g
Đạm40 g
Carb0 g
Chất béo30 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 430 kcal —
  • Chất đạm 40 g 80%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 30 g 38%
  • Chất béo bão hòa 7 g 35%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Natri 693 mg 30%
  • Cholesterol 107 mg 36%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 11,8 mg 74%

Khoáng chất

  • Canxi 23 mg 2%
  • Sắt 4,5 mg 25%
  • Kali 700 mg 15%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g43040 g0 g30 g
50 g50 g21520 g0 g15 g
150 g150 g64560 g0 g45 g
200 g200 g86080 g0 g60 g
250 g250 g1075100 g0 g75 g

Câu hỏi về Cá hồi vua xông khói

100 g Cá hồi vua xông khói có bao nhiêu calo?

100 g Cá hồi vua xông khói có 430 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.

50 g Cá hồi vua xông khói có bao nhiêu calo?

50 g Cá hồi vua xông khói có 215 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.

150 g Cá hồi vua xông khói có bao nhiêu calo?

150 g Cá hồi vua xông khói có 645 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 45 g chất béo.

200 g Cá hồi vua xông khói có bao nhiêu calo?

200 g Cá hồi vua xông khói có 860 kcal, gồm 80 g đạm, 0 g carbohydrate và 60 g chất béo.

250 g Cá hồi vua xông khói có bao nhiêu calo?

250 g Cá hồi vua xông khói có 1075 kcal, gồm 100 g đạm, 0 g carbohydrate và 75 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 167615 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ