Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồi lox chinook
Calo và thông tin dinh dưỡng
xông khói, kiểu lox
117
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo4,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 18 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,3 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 2000 mg 87%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 10,5 µg 53%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3,3 µg 136%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,85 mg 5%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 164 mg 13%
- Kali 175 mg 4%
- Kẽm 0,31 mg 3%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 38,1 µg 69%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 18 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,1 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 27 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 37 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 46 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hồi lox chinook
100 g Cá hồi lox chinook có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồi lox chinook có 117 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Cá hồi lox chinook có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồi lox chinook có 59 kcal, gồm 9,1 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Cá hồi lox chinook có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồi lox chinook có 176 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
200 g Cá hồi lox chinook có bao nhiêu calo?
200 g Cá hồi lox chinook có 234 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
250 g Cá hồi lox chinook có bao nhiêu calo?
250 g Cá hồi lox chinook có 293 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3129 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
