Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bơ hạnh nhân
Calo và thông tin dinh dưỡng
mật ong và quế, có thêm muối
602
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb23 g
Chất béo52 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 602 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 52 g 67%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 25%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Natri 170 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folate (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 267 mg 21%
- Sắt 3,7 mg 20%
- Magiê 300 mg 71%
- Phốt pho 518 mg 41%
- Kali 750 mg 16%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,97 mg 107%
- Mangan 2,3 mg 101%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 16 g | 23 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 7,9 g | 12 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 24 g | 35 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 32 g | 47 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 40 g | 58 g | 131 g |
Thực phẩm tương tự
- Bơ hạnh nhân ngọtnguyên chất 100%559 kcal / 100 g
- Bơ hạt hướng dương617 kcal / 100 g
- Bơ đậu phộngthêm muối và hạt562 kcal / 100 g
- Hạnh nhân rang mật ongchưa bóc vỏ, có thêm muối594 kcal / 100 g
- Hạnh nhân rang dầucó thêm muối607 kcal / 100 g
- Bột hạnh nhântách béo một phần, có thêm muối408 kcal / 100 g
- Kem hạnh nhân378 kcal / 100 g
Câu hỏi về bơ hạnh nhân
100 g bơ hạnh nhân có bao nhiêu calo?
100 g bơ hạnh nhân có 602 kcal, gồm 16 g đạm, 23 g carbohydrate và 52 g chất béo.
50 g bơ hạnh nhân có bao nhiêu calo?
50 g bơ hạnh nhân có 301 kcal, gồm 7,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 26 g chất béo.
150 g bơ hạnh nhân có bao nhiêu calo?
150 g bơ hạnh nhân có 903 kcal, gồm 24 g đạm, 35 g carbohydrate và 78 g chất béo.
200 g bơ hạnh nhân có bao nhiêu calo?
200 g bơ hạnh nhân có 1204 kcal, gồm 32 g đạm, 47 g carbohydrate và 104 g chất béo.
250 g bơ hạnh nhân có bao nhiêu calo?
250 g bơ hạnh nhân có 1505 kcal, gồm 40 g đạm, 58 g carbohydrate và 131 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2640 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
