Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết tẩm bột
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm vụn bánh mì, chiên với bơ
218
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb11 g
Chất béo9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 218 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 0,3 g —
- Natri 373 mg 16%
- Cholesterol 90,7 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folate (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Khoáng chất
- Canxi 16,8 mg 1%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 27,8 mg 7%
- Phốt pho 223 mg 18%
- Kali 387 mg 8%
- Kẽm 3,6 mg 33%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 18,5 µg 34%
- Iốt 26,3 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 22 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 11 g | 5,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 33 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 44 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 55 g | 27 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết tẩm bột chiên xù341 kcal / 100 g
- Sườn bòtẩm vụn bánh mì, chiên216 kcal / 100 g
- Bít tết bòchiên199 kcal / 100 g
- Schnitzel gàtẩm bột chiên xù, chiên223 kcal / 100 g
- Thịt heo tẩm vụn bánh mì kiểu schnitzelchiên234 kcal / 100 g
- Thăn bò tẩm bột chiên xùkhông mỡ, tẩm trứng và vụn bánh mì, chiên bằng dầu đậu nành, không muối275 kcal / 100 g
- Schnitzel gà nhân phô maitẩm bột chiên xù, chiên235 kcal / 100 g
- Thăn bò tẩm vụn bánh mìkhông mỡ, trứng và vụn bánh mì, chiên, với dầu đậu nành, có muối274 kcal / 100 g
- Bít tết gantẩm bột chiên xù, chiên188 kcal / 100 g
- Thịt bê tẩm bột chiênáp chảo, không thêm chất béo và muối128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết tẩm bột
100 g Bít tết tẩm bột có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết tẩm bột có 218 kcal, gồm 22 g đạm, 11 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Bít tết tẩm bột có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết tẩm bột có 109 kcal, gồm 11 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Bít tết tẩm bột có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết tẩm bột có 327 kcal, gồm 33 g đạm, 16 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bít tết tẩm bột có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết tẩm bột có 436 kcal, gồm 44 g đạm, 22 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Bít tết tẩm bột có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết tẩm bột có 545 kcal, gồm 55 g đạm, 27 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29286 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
