Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bí ngô Ấn Độ

Calo và thông tin dinh dưỡng

nấu chín, luộc, (Navajo)

calokcal mỗi 100 g

Đạm0,3 g

Carb1,7 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	16	0,3 g	1,7 g	0,2 g
1 khẩu phần	28,4 g	5	0,1 g	0,5 g	0 g
2 khẩu phần	56,7 g	9	0,2 g	1 g	0,1 g
½ khẩu phần	14,2 g	2	0 g	0,2 g	0 g
3 khẩu phần	85,1 g	14	0,3 g	1,5 g	0,1 g
4 khẩu phần	113,4 g	18	0,4 g	2 g	0,2 g
50 g	50 g	8	0,2 g	0,9 g	0,1 g
150 g	150 g	24	0,5 g	2,6 g	0,2 g
200 g	200 g	32	0,6 g	3,4 g	0,3 g
250 g	250 g	40	0,8 g	4,3 g	0,4 g

100 g Bí ngô Ấn Độ có bao nhiêu calo?

100 g Bí ngô Ấn Độ có 16 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

1 khẩu phần (28,4 g) Bí ngô Ấn Độ có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (28,4 g) Bí ngô Ấn Độ có 5 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.

2 khẩu phần (56,7 g) Bí ngô Ấn Độ có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (56,7 g) Bí ngô Ấn Độ có 9 kcal, gồm 0,2 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

½ khẩu phần (14,2 g) Bí ngô Ấn Độ có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (14,2 g) Bí ngô Ấn Độ có 2 kcal, gồm 0 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.

3 khẩu phần (85,1 g) Bí ngô Ấn Độ có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (85,1 g) Bí ngô Ấn Độ có 14 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

4 khẩu phần (113,4 g) Bí ngô Ấn Độ có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (113,4 g) Bí ngô Ấn Độ có 18 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Bí ngô Ấn Độ có bao nhiêu calo?

50 g Bí ngô Ấn Độ có 8 kcal, gồm 0,2 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Bí ngô Ấn Độ có bao nhiêu calo?

150 g Bí ngô Ấn Độ có 24 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 167632 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ