Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp cải nhọn
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
21
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb1,6 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 21 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 1,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 4 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bắp cải nhọn
100 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?
100 g Bắp cải nhọn có 21 kcal, gồm 1,1 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?
50 g Bắp cải nhọn có 11 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?
150 g Bắp cải nhọn có 32 kcal, gồm 1,7 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?
200 g Bắp cải nhọn có 42 kcal, gồm 2,2 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Bắp cải nhọn có bao nhiêu calo?
250 g Bắp cải nhọn có 53 kcal, gồm 2,8 g đạm, 4 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 54 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
