Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh sampa
Calo và thông tin dinh dưỡng
với nước cốt chanh và vỏ chanh
365
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb59 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 365 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 25 g —
- Natri 147 mg 6%
- Cholesterol 221 mg 74%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
- Choline 92 mg 17%
Khoáng chất
- Canxi 47 mg 4%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 173 mg 14%
- Kali 113 mg 2%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 21,1 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 59 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,3 g | 29 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 88 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 117 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 27 g | 147 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh sampa
100 g Bánh sampa có bao nhiêu calo?
100 g Bánh sampa có 365 kcal, gồm 11 g đạm, 59 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Bánh sampa có bao nhiêu calo?
50 g Bánh sampa có 183 kcal, gồm 5,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Bánh sampa có bao nhiêu calo?
150 g Bánh sampa có 548 kcal, gồm 16 g đạm, 88 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bánh sampa có bao nhiêu calo?
200 g Bánh sampa có 730 kcal, gồm 21 g đạm, 117 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Bánh sampa có bao nhiêu calo?
250 g Bánh sampa có 913 kcal, gồm 27 g đạm, 147 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3828 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
