Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh rock
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
386
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb62 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 386 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 62 g 22%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 25%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 32 g —
- Natri 382 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 92 mg 7%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 241 mg 19%
- Kali 226 mg 5%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,38 mg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,3 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 31 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8 g | 93 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 124 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 13 g | 155 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh rock
100 g Bánh rock có bao nhiêu calo?
100 g Bánh rock có 386 kcal, gồm 5,3 g đạm, 62 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Bánh rock có bao nhiêu calo?
50 g Bánh rock có 193 kcal, gồm 2,7 g đạm, 31 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Bánh rock có bao nhiêu calo?
150 g Bánh rock có 579 kcal, gồm 8 g đạm, 93 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Bánh rock có bao nhiêu calo?
200 g Bánh rock có 772 kcal, gồm 11 g đạm, 124 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Bánh rock có bao nhiêu calo?
250 g Bánh rock có 965 kcal, gồm 13 g đạm, 155 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1109 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
