Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy trà
Calo và thông tin dinh dưỡng
lúa mì, phong cách Ấn Độ (bao gồm punjabi, gur/jaggery), thương mại
495
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,2 g
Carb62 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 495 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 62 g 22%
- Chất béo 23 g 30%
- Chất béo bão hòa 11 g 54%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 29 g —
- Natri 172 mg 7%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 70,5 µg 18%
- Choline 12 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 37,7 mg 3%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 31,8 mg 8%
- Phốt pho 128 mg 10%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 0,69 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 12,2 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 7,2 g | 62 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 742 | 11 g | 93 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 989 | 14 g | 124 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1237 | 18 g | 154 g | 59 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy trà
100 g bánh quy trà có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy trà có 495 kcal, gồm 7,2 g đạm, 62 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g bánh quy trà có bao nhiêu calo?
50 g bánh quy trà có 247 kcal, gồm 3,6 g đạm, 31 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g bánh quy trà có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy trà có 742 kcal, gồm 11 g đạm, 93 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g bánh quy trà có bao nhiêu calo?
200 g bánh quy trà có 989 kcal, gồm 14 g đạm, 124 g carbohydrate và 47 g chất béo.
250 g bánh quy trà có bao nhiêu calo?
250 g bánh quy trà có 1237 kcal, gồm 18 g đạm, 154 g carbohydrate và 59 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7865 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
