Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy trà
Calo và thông tin dinh dưỡng
có bổ sung chất xơ, thương mại
484
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,2 g
Carb63 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 484 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 4,8 g 17%
- Đường 20 g —
- Natri 282 mg 12%
- Cholesterol 3,5 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 135 µg 34%
- Choline 12 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 19,6 mg 2%
- Sắt 3,4 mg 19%
- Magiê 33,8 mg 8%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 141 mg 3%
- Kẽm 0,72 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 3,7 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 727 | 9,3 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 969 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1211 | 15 g | 158 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy trà
100 g bánh quy trà có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy trà có 484 kcal, gồm 6,2 g đạm, 63 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g bánh quy trà có bao nhiêu calo?
50 g bánh quy trà có 242 kcal, gồm 3,1 g đạm, 32 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g bánh quy trà có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy trà có 727 kcal, gồm 9,3 g đạm, 95 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g bánh quy trà có bao nhiêu calo?
200 g bánh quy trà có 969 kcal, gồm 12 g đạm, 126 g carbohydrate và 42 g chất béo.
250 g bánh quy trà có bao nhiêu calo?
250 g bánh quy trà có 1211 kcal, gồm 15 g đạm, 158 g carbohydrate và 52 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7866 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
