Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy shortcake
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thêm đường, có chất tạo ngọt, thương mại
489
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,4 g
Carb66 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 489 kcal —
- Chất đạm 6,4 g 13%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 16 g —
- Natri 264 mg 11%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin K 21 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 160 µg 40%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 24,9 mg 2%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 20,8 mg 5%
- Phốt pho 92,7 mg 7%
- Kali 118 mg 3%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 3,1 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6,4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,2 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9,6 g | 99 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 979 | 13 g | 132 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 16 g | 166 g | 53 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy shortcake
100 g Bánh quy shortcake có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy shortcake có 489 kcal, gồm 6,4 g đạm, 66 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Bánh quy shortcake có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy shortcake có 245 kcal, gồm 3,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Bánh quy shortcake có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy shortcake có 734 kcal, gồm 9,6 g đạm, 99 g carbohydrate và 32 g chất béo.
200 g Bánh quy shortcake có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy shortcake có 979 kcal, gồm 13 g đạm, 132 g carbohydrate và 43 g chất béo.
250 g Bánh quy shortcake có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy shortcake có 1223 kcal, gồm 16 g đạm, 166 g carbohydrate và 53 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7858 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
