Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy kẹp bơ đậu phộng
Calo và thông tin dinh dưỡng
chế độ ăn đặc biệt
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 535 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 51 g 18%
- Chất béo 34 g 44%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 25%
- Natri 412 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 51 mg 12%
- Phốt pho 154 mg 12%
- Kali 294 mg 6%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 3,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 10 g | 51 g | 34 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 152 | 2,8 g | 14 g | 9,6 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 303 | 5,7 g | 29 g | 19 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 76 | 1,4 g | 7,2 g | 4,8 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 455 | 8,5 g | 43 g | 29 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 607 | 11 g | 58 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 5 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 15 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 20 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 25 g | 127 g | 85 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy kẹp bơ đậu phộng
100 g bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 535 kcal, gồm 10 g đạm, 51 g carbohydrate và 34 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 152 kcal, gồm 2,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 303 kcal, gồm 5,7 g đạm, 29 g carbohydrate và 19 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 76 kcal, gồm 1,4 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 455 kcal, gồm 8,5 g đạm, 43 g carbohydrate và 29 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 607 kcal, gồm 11 g đạm, 58 g carbohydrate và 39 g chất béo.
50 g bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
50 g bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 268 kcal, gồm 5 g đạm, 25 g carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g bánh quy kẹp bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy kẹp bơ đậu phộng có 803 kcal, gồm 15 g đạm, 76 g carbohydrate và 51 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174969 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
