Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy đường
Calo và thông tin dinh dưỡng
bột làm bánh đã làm lạnh, đã nướng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 489 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 23 g 30%
- Chất béo bão hòa 5,9 g 30%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 40 g —
- Natri 362 mg 16%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Axit pantothenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Choline 10,5 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 90 mg 7%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 187 mg 15%
- Kali 163 mg 3%
- Kẽm 0,27 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 3,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4,7 g | 65 g | 23 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 139 | 1,3 g | 18 g | 6,5 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 277 | 2,7 g | 37 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 69 | 0,7 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 416 | 4 g | 55 g | 20 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 555 | 5,3 g | 73 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,4 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7,1 g | 97 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9,4 g | 129 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 162 g | 58 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy đường
100 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy đường có 489 kcal, gồm 4,7 g đạm, 65 g carbohydrate và 23 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy đường có 139 kcal, gồm 1,3 g đạm, 18 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy đường có 277 kcal, gồm 2,7 g đạm, 37 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy đường có 69 kcal, gồm 0,7 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy đường có 416 kcal, gồm 4 g đạm, 55 g carbohydrate và 20 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy đường có 555 kcal, gồm 5,3 g đạm, 73 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy đường có 245 kcal, gồm 2,4 g đạm, 32 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bánh quy đường có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy đường có 734 kcal, gồm 7,1 g đạm, 97 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172735 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
