Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc
Calo và thông tin dinh dưỡng
cả granola, nướng giòn
255
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,9 g
Carb47 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 255 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 0,9 g —
- Natri 324 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 15,7 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 213 mg 16%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 48 mg 11%
- Phốt pho 162 mg 13%
- Kali 169 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 27,7 µg 50%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,9 g | 47 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 15 g | 71 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 20 g | 95 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 25 g | 118 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc
100 g Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc có bao nhiêu calo?
100 g Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc có 255 kcal, gồm 9,9 g đạm, 47 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc có bao nhiêu calo?
50 g Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc có 128 kcal, gồm 5 g đạm, 24 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc có bao nhiêu calo?
150 g Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc có 383 kcal, gồm 15 g đạm, 71 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc có bao nhiêu calo?
200 g Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc có 510 kcal, gồm 20 g đạm, 95 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc có bao nhiêu calo?
250 g Bánh muffin kiểu Anh đa ngũ cốc có 638 kcal, gồm 25 g đạm, 118 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3903 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
