Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì sữa
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa, thương mại, nướng giòn
290
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb49 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 290 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 4,7 g —
- Natri 636 mg 28%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 117 mg 9%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 39 mg 9%
- Phốt pho 135 mg 11%
- Kali 159 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 34,3 µg 62%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 28 g | 124 g | 8,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì sữa
100 g Bánh mì sữa có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì sữa có 290 kcal, gồm 11 g đạm, 49 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Bánh mì sữa có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì sữa có 145 kcal, gồm 5,5 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Bánh mì sữa có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì sữa có 435 kcal, gồm 17 g đạm, 74 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Bánh mì sữa có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì sữa có 580 kcal, gồm 22 g đạm, 99 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
250 g Bánh mì sữa có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì sữa có 725 kcal, gồm 28 g đạm, 124 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7313 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
