Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì nguyên cám không gluten
Calo và thông tin dinh dưỡng
không gluten, chế biến từ bột sắn và gạo lứt
309
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb44 g
Chất béo9,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 309 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 14%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 4,9 g 18%
- Đường 9,8 g —
- Natri 510 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 60 mg 5%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 77 mg 6%
- Kali 123 mg 3%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,51 mg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 7,3 g | 44 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3,6 g | 22 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 11 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 15 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 18 g | 111 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt không chứa glutenlàm bằng bột sắn và gạo lứt329 kcal / 100 g
- Bánh mì trắng không glutenkhông gluten, làm từ bột sắn và gạo lứt298 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bột mìkhông chứa gluten, hỗn hợp làm bánh mì nguyên cám, Toro391 kcal / 100 g
- Bột làm bánh mì nâu nhiều ngũ cốc không gluten369 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì nguyên cám không gluten
100 g Bánh mì nguyên cám không gluten có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì nguyên cám không gluten có 309 kcal, gồm 7,3 g đạm, 44 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
50 g Bánh mì nguyên cám không gluten có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì nguyên cám không gluten có 155 kcal, gồm 3,6 g đạm, 22 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Bánh mì nguyên cám không gluten có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì nguyên cám không gluten có 464 kcal, gồm 11 g đạm, 66 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bánh mì nguyên cám không gluten có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì nguyên cám không gluten có 618 kcal, gồm 15 g đạm, 88 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Bánh mì nguyên cám không gluten có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì nguyên cám không gluten có 773 kcal, gồm 18 g đạm, 111 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7682 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
