Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Baklava Hy Lạp
Calo và thông tin dinh dưỡng
bán lẻ
456
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb54 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 456 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 9,7 g 48%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 29 g —
- Natri 163 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Biotin (B7) 6,4 µg 21%
- Folate (B9) 9 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 48 mg 4%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 49 mg 12%
- Phốt pho 119 mg 10%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,35 mg 39%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 5 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6,7 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,4 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13 g | 108 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 17 g | 135 g | 63 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Baklava Hy Lạp
100 g Baklava Hy Lạp có bao nhiêu calo?
100 g Baklava Hy Lạp có 456 kcal, gồm 6,7 g đạm, 54 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Baklava Hy Lạp có bao nhiêu calo?
50 g Baklava Hy Lạp có 228 kcal, gồm 3,4 g đạm, 27 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Baklava Hy Lạp có bao nhiêu calo?
150 g Baklava Hy Lạp có 684 kcal, gồm 10 g đạm, 81 g carbohydrate và 38 g chất béo.
200 g Baklava Hy Lạp có bao nhiêu calo?
200 g Baklava Hy Lạp có 912 kcal, gồm 13 g đạm, 108 g carbohydrate và 50 g chất béo.
250 g Baklava Hy Lạp có bao nhiêu calo?
250 g Baklava Hy Lạp có 1140 kcal, gồm 17 g đạm, 135 g carbohydrate và 63 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-842 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
