Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

bạc hà xanh

Calo và thông tin dinh dưỡng

phơi khô

285

calokcal mỗi 100 g

Đạm20 g

Carb22 g

Chất béo6 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	285	20 g	22 g	6 g
1 khẩu phần	0,5 g	1	0,1 g	0,1 g	0 g
2 khẩu phần	1 g	3	0,2 g	0,2 g	0,1 g
½ khẩu phần	0,3 g	1	0 g	0,1 g	0 g
3 khẩu phần	1,5 g	4	0,3 g	0,3 g	0,1 g
4 khẩu phần	2 g	6	0,4 g	0,4 g	0,1 g
50 g	50 g	143	10 g	11 g	3 g
150 g	150 g	428	30 g	33 g	9 g
200 g	200 g	570	40 g	45 g	12 g
250 g	250 g	713	50 g	56 g	15 g

100 g bạc hà xanh có bao nhiêu calo?

100 g bạc hà xanh có 285 kcal, gồm 20 g đạm, 22 g carbohydrate và 6 g chất béo.

1 khẩu phần (0,5 g) bạc hà xanh có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (0,5 g) bạc hà xanh có 1 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.

2 khẩu phần (1 g) bạc hà xanh có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (1 g) bạc hà xanh có 3 kcal, gồm 0,2 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

½ khẩu phần (0,3 g) bạc hà xanh có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (0,3 g) bạc hà xanh có 1 kcal, gồm 0 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.

3 khẩu phần (1,5 g) bạc hà xanh có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1,5 g) bạc hà xanh có 4 kcal, gồm 0,3 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

4 khẩu phần (2 g) bạc hà xanh có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (2 g) bạc hà xanh có 6 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

50 g bạc hà xanh có bao nhiêu calo?

50 g bạc hà xanh có 143 kcal, gồm 10 g đạm, 11 g carbohydrate và 3 g chất béo.

150 g bạc hà xanh có bao nhiêu calo?

150 g bạc hà xanh có 428 kcal, gồm 30 g đạm, 33 g carbohydrate và 9 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 172239 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ