Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Agutuk
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt tuần lộc, kem Alaska, người bản địa Alaska
258
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0,9 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 258 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 26%
- Natri 95 mg 4%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,66 mg 51%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Axit pantothenic (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 4,8 µg 201%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 4,6 mg 25%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 228 mg 5%
- Kẽm 3,8 mg 35%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,06 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0,5 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 1,4 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 43 g | 1,8 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 54 g | 2,3 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Agutuk
100 g Agutuk có bao nhiêu calo?
100 g Agutuk có 258 kcal, gồm 22 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Agutuk có bao nhiêu calo?
50 g Agutuk có 129 kcal, gồm 11 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
150 g Agutuk có bao nhiêu calo?
150 g Agutuk có 387 kcal, gồm 33 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Agutuk có bao nhiêu calo?
200 g Agutuk có 516 kcal, gồm 43 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Agutuk có bao nhiêu calo?
250 g Agutuk có 645 kcal, gồm 54 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168977 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
