Beregn ditt totale daglige energiforbruk og få mål for å gå ned, holde eller gå opp i vekt.
Din TDEE
kcal/dag
Kaloriunderskudd anbefales ikke under graviditet. Fokuser på næringsrik mat, og snakk med jordmor eller lege.
Totalt daglig energiforbruk (TDEE) er BMR-en din pluss alt du gjør i løpet av dagen. 500 kcal om dagen tilsvarer omtrent 0,5 kg i uken.
Hele kalkulatoren ligger i denne koden: ingen iframe og ingenting lastes fra Calori, så den fungerer akkurat som innlimt. Lim den inn i sidens HTML.
