食卓にあるものを知ろう
全粒粉パン
カロリーと栄養成分
グルテンフリー
227
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物32 g
脂質6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 227 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 6 g 8%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 5.3 g 19%
- 糖類 2.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 6.6 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.3 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 9.9 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 13 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 17 g | 80 g | 15 g |
全粒粉パンについてのよくある質問
全粒粉パンの100 gには何カロリーありますか？
全粒粉パンの100 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は32 g、脂質は6 gです。
全粒粉パンの50 gには何カロリーありますか？
全粒粉パンの50 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は16 g、脂質は3 gです。
全粒粉パンの150 gには何カロリーありますか？
全粒粉パンの150 gには341 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は48 g、脂質は9 gです。
全粒粉パンの200 gには何カロリーありますか？
全粒粉パンの200 gには454 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は64 g、脂質は12 gです。
全粒粉パンの250 gには何カロリーありますか？
全粒粉パンの250 gには568 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は80 g、脂質は15 gです。
出典：BLS (Germany) B8A9000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
