食卓にあるものを知ろう
全乳フルーツヨーグルト 乳児用
カロリーと栄養成分
乳児用食品、ヨーグルト、全乳、フルーツ入り、マルチグレインシリアル、DHA強化
98
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物13 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 98 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 3.5 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 41 mg 2%
- コレステロール 14 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 24 µg 3%
- ビタミンC 1.4 mg 2%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.32 µg 13%
- コリン 14.2 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 107 mg 8%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 95 mg 8%
- カリウム 149 mg 3%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 2.8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.4 g | 13 g | 3.5 g |
| 1食分 | 31 g | 30 | 1.1 g | 4 g | 1.1 g |
| 2食分 | 62 g | 61 | 2.1 g | 8 g | 2.2 g |
| ½食分 | 15.5 g | 15 | 0.5 g | 2 g | 0.5 g |
| 3食分 | 93 g | 91 | 3.2 g | 12 g | 3.3 g |
| 4食分 | 124 g | 122 | 4.2 g | 16 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.7 g | 6.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5.1 g | 19 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6.8 g | 26 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.5 g | 32 g | 8.8 g |
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出典：USDA FoodData Central 170987 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
