食卓にあるものを知ろう
赤ちゃん用フルーツヨーグルト
カロリーと栄養成分
フルーツ、マルチグレインシリアル、鉄分入り
92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物12 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 92 kcal —
- たんぱく質 3.1 g 6%
- 炭水化物 12 g 5%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 38 mg 2%
- コレステロール 10 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 22 µg 2%
- ビタミンC 3.6 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.09 mg 1%
- ビタミンK 0.9 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.29 µg 12%
- コリン 13.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 98 mg 8%
- 鉄 4.2 mg 23%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 86 mg 7%
- カリウム 143 mg 3%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 2.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.1 g | 12 g | 3.1 g |
| 1食分 | 16 g | 15 | 0.5 g | 2 g | 0.5 g |
| 2食分 | 32 g | 29 | 1 g | 4 g | 1 g |
| ½食分 | 8 g | 7 | 0.2 g | 1 g | 0.2 g |
| 3食分 | 48 g | 44 | 1.5 g | 6 g | 1.5 g |
| 4食分 | 64 g | 59 | 2 g | 7.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.5 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.6 g | 19 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6.1 g | 25 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.6 g | 31 g | 7.7 g |
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赤ちゃん用フルーツヨーグルトについてのよくある質問
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は12 g、脂質は3.1 gです。
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの1食分 (16 g)には15 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2 g、脂質は0.5 gです。
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの2食分 (32 g)には何カロリーありますか？
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの2食分 (32 g)には29 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は4 g、脂質は1 gです。
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの½食分 (8 g)には何カロリーありますか？
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの½食分 (8 g)には7 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1 g、脂質は0.2 gです。
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの3食分 (48 g)には44 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は6 g、脂質は1.5 gです。
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの4食分 (64 g)には何カロリーありますか？
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの4食分 (64 g)には59 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は7.9 g、脂質は2 gです。
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は6.2 g、脂質は1.5 gです。
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
赤ちゃん用フルーツヨーグルトの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は19 g、脂質は4.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 170990 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
