食卓にあるものを知ろう
白キャベツのサラダ
カロリーと栄養成分
生、パセリとレモン汁入りサラダソース、オリーブオイル入り、塩入り
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物2.8 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 2.8 g 1%
- 脂質 3.5 g 4%
- 食物繊維 1.9 g 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.2 g | 2.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 1.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1.8 g | 4.1 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2.3 g | 5.5 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2.9 g | 6.9 g | 8.7 g |
白キャベツのサラダについてのよくある質問
白キャベツのサラダの100 gには何カロリーありますか？
白キャベツのサラダの100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.8 g、脂質は3.5 gです。
白キャベツのサラダの50 gには何カロリーありますか？
白キャベツのサラダの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.4 g、脂質は1.7 gです。
白キャベツのサラダの150 gには何カロリーありますか？
白キャベツのサラダの150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は4.1 g、脂質は5.2 gです。
白キャベツのサラダの200 gには何カロリーありますか？
白キャベツのサラダの200 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は5.5 g、脂質は6.9 gです。
白キャベツのサラダの250 gには何カロリーありますか？
白キャベツのサラダの250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は6.9 g、脂質は8.7 gです。
出典：tbca BRC0553B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
