食卓にあるものを知ろう
小麦パン
カロリーと栄養成分
オーツ麦入り、食物繊維入り、ダイエット用
289
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物50 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 289 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 50 g 18%
- 脂質 3.3 g 4%
- 食物繊維 4.8 g 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 50 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6.2 g | 25 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 19 g | 75 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25 g | 100 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 31 g | 125 g | 8.2 g |
小麦パンについてのよくある質問
小麦パンの100 gには何カロリーありますか？
小麦パンの100 gには289 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は50 g、脂質は3.3 gです。
小麦パンの50 gには何カロリーありますか？
小麦パンの50 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は25 g、脂質は1.6 gです。
小麦パンの150 gには何カロリーありますか？
小麦パンの150 gには434 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は75 g、脂質は4.9 gです。
小麦パンの200 gには何カロリーありますか？
小麦パンの200 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は100 g、脂質は6.6 gです。
小麦パンの250 gには何カロリーありますか？
小麦パンの250 gには723 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は125 g、脂質は8.2 gです。
出典：tbca BRC0032N · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
