食卓にあるものを知ろう

野菜のラザニア

カロリーと栄養成分

そのまま食べられる

112

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.3 g

炭水化物11 g

脂質5.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	112	3.3 g	11 g	5.9 g
50 g	50 g	56	1.7 g	5.3 g	3 g
150 g	150 g	168	5 g	16 g	8.9 g
200 g	200 g	224	6.6 g	21 g	12 g
250 g	250 g	280	8.3 g	27 g	15 g

野菜のラザニアの100 gには何カロリーありますか？

野菜のラザニアの100 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は11 g、脂質は5.9 gです。

野菜のラザニアの50 gには何カロリーありますか？

野菜のラザニアの50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は5.3 g、脂質は3 gです。

野菜のラザニアの150 gには何カロリーありますか？

野菜のラザニアの150 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は16 g、脂質は8.9 gです。

野菜のラザニアの200 gには何カロリーありますか？

野菜のラザニアの200 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は21 g、脂質は12 gです。

野菜のラザニアの250 gには何カロリーありますか？

野菜のラザニアの250 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は27 g、脂質は15 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 5458 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準