食卓にあるものを知ろう
野菜カレー
カロリーと栄養成分
自家製、ココナッツベースのソース
96
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.2 g
炭水化物4.9 g
脂質7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 96 kcal —
- たんぱく質 2.2 g 4%
- 炭水化物 4.9 g 2%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 3.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2.2 g | 4.9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.1 g | 2.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3.3 g | 7.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4.4 g | 9.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5.5 g | 12 g | 18 g |
野菜カレーについてのよくある質問
野菜カレーの100 gには何カロリーありますか？
野菜カレーの100 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は4.9 g、脂質は7 gです。
野菜カレーの50 gには何カロリーありますか？
野菜カレーの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は2.5 g、脂質は3.5 gです。
野菜カレーの150 gには何カロリーありますか？
野菜カレーの150 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は7.4 g、脂質は11 gです。
野菜カレーの200 gには何カロリーありますか？
野菜カレーの200 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は9.8 g、脂質は14 gです。
野菜カレーの250 gには何カロリーありますか？
野菜カレーの250 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は12 g、脂質は18 gです。
出典：ausnut F003411 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
