食卓にあるものを知ろう
ターキーグレイビー
カロリーと栄養成分
缶詰、そのまま食べられる
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物4.7 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 577 mg 25%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
- コリン 2.9 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 29 mg 2%
- カリウム 109 mg 2%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 0.6 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.6 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 1食分 | 238 g | 121 | 6.2 g | 11 g | 5 g |
| 2食分 | 476 g | 243 | 12 g | 22 g | 10 g |
| ½食分 | 119 g | 61 | 3.1 g | 5.6 g | 2.5 g |
| 3食分 | 714 g | 364 | 19 g | 34 g | 15 g |
| 4食分 | 952 g | 486 | 25 g | 45 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.3 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.9 g | 7.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5.2 g | 9.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6.5 g | 12 g | 5.3 g |
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ターキーグレイビーについてのよくある質問
ターキーグレイビーの100 gには何カロリーありますか？
ターキーグレイビーの100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は4.7 g、脂質は2.1 gです。
ターキーグレイビーの1食分 (238 g)には何カロリーありますか？
ターキーグレイビーの1食分 (238 g)には121 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は11 g、脂質は5 gです。
ターキーグレイビーの2食分 (476 g)には何カロリーありますか？
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ターキーグレイビーの3食分 (714 g)には364 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は34 g、脂質は15 gです。
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ターキーグレイビーの50 gには何カロリーありますか？
ターキーグレイビーの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.1 gです。
ターキーグレイビーの150 gには何カロリーありますか？
ターキーグレイビーの150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は7.1 g、脂質は3.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 171568 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
