食卓にあるものを知ろう

トマトの炒め物

カロリーと栄養成分

揚げた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.5 g

炭水化物5.2 g

脂質6.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	84	1.5 g	5.2 g	6.4 g
50 g	50 g	42	0.8 g	2.6 g	3.2 g
150 g	150 g	126	2.3 g	7.8 g	9.6 g
200 g	200 g	168	3 g	10 g	13 g
250 g	250 g	210	3.8 g	13 g	16 g

トマトの炒め物の100 gには何カロリーありますか？

トマトの炒め物の100 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は5.2 g、脂質は6.4 gです。

トマトの炒め物の50 gには何カロリーありますか？

トマトの炒め物の50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.6 g、脂質は3.2 gです。

トマトの炒め物の150 gには何カロリーありますか？

トマトの炒め物の150 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は7.8 g、脂質は9.6 gです。

トマトの炒め物の200 gには何カロリーありますか？

トマトの炒め物の200 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は10 g、脂質は13 gです。

トマトの炒め物の250 gには何カロリーありますか？

トマトの炒め物の250 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は13 g、脂質は16 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2560 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準