食卓にあるものを知ろう
Tofu, smoked (produced with calcium salt)
カロリーと栄養成分
164
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物2.9 g
脂質9.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 164 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 9.5 g 12%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 550 mg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 16 g | 2.9 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8.2 g | 1.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 25 g | 4.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 33 g | 5.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 41 g | 7.3 g | 24 g |
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Tofu, smoked (produced with calcium salt)についてのよくある質問
Tofu, smoked (produced with calcium salt)の100 gには何カロリーありますか？
Tofu, smoked (produced with calcium salt)の100 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は2.9 g、脂質は9.5 gです。
Tofu, smoked (produced with calcium salt)の50 gには何カロリーありますか？
Tofu, smoked (produced with calcium salt)の50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は1.5 g、脂質は4.8 gです。
Tofu, smoked (produced with calcium salt)の150 gには何カロリーありますか？
Tofu, smoked (produced with calcium salt)の150 gには246 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は4.4 g、脂質は14 gです。
Tofu, smoked (produced with calcium salt)の200 gには何カロリーありますか？
Tofu, smoked (produced with calcium salt)の200 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は5.8 g、脂質は19 gです。
Tofu, smoked (produced with calcium salt)の250 gには何カロリーありますか？
Tofu, smoked (produced with calcium salt)の250 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は7.3 g、脂質は24 gです。
出典：Swiss FSVO 14122 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
