食卓にあるものを知ろう

牛肉の薄いハラミとランプ下部

カロリーと栄養成分

脂身あり、大豆油で揚げた、塩味

290

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質23 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	290	20 g	23 g
50 g	50 g	145	10 g	12 g
150 g	150 g	435	30 g	35 g
200 g	200 g	580	40 g	47 g
250 g	250 g	725	50 g	59 g

牛肉の薄いハラミとランプ下部の100 gには何カロリーありますか？

牛肉の薄いハラミとランプ下部の100 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

牛肉の薄いハラミとランプ下部の50 gには何カロリーありますか？

牛肉の薄いハラミとランプ下部の50 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

牛肉の薄いハラミとランプ下部の150 gには何カロリーありますか？

牛肉の薄いハラミとランプ下部の150 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。

牛肉の薄いハラミとランプ下部の200 gには何カロリーありますか？

牛肉の薄いハラミとランプ下部の200 gには580 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。

牛肉の薄いハラミとランプ下部の250 gには何カロリーありますか？

牛肉の薄いハラミとランプ下部の250 gには725 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は59 gです。

出典：tbca BRC0804F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準