食卓にあるものを知ろう

牛肉の薄いハラミとランプ下部

カロリーと栄養成分

脂身あり、大豆油で揚げた、無塩

292

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質24 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	292	20 g	24 g
50 g	50 g	146	10 g	12 g
150 g	150 g	438	30 g	35 g
200 g	200 g	584	40 g	47 g
250 g	250 g	730	50 g	59 g

牛肉の薄いハラミとランプ下部の100 gには何カロリーありますか？

牛肉の薄いハラミとランプ下部の100 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

牛肉の薄いハラミとランプ下部の50 gには何カロリーありますか？

牛肉の薄いハラミとランプ下部の50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

牛肉の薄いハラミとランプ下部の150 gには何カロリーありますか？

牛肉の薄いハラミとランプ下部の150 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。

牛肉の薄いハラミとランプ下部の200 gには何カロリーありますか？

牛肉の薄いハラミとランプ下部の200 gには584 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。

牛肉の薄いハラミとランプ下部の250 gには何カロリーありますか？

牛肉の薄いハラミとランプ下部の250 gには730 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は59 gです。

出典：tbca BRC0803F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準