食卓にあるものを知ろう
タマリンドパルプ
カロリーと栄養成分
果肉のみ
273
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物65 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 273 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 65 g 23%
- 脂質 0.3 g 0%
- 糖類 65 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.29 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 110 mg 8%
- 鉄 4.2 mg 23%
- リン 110 mg 9%
- カリウム 100 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 3.2 g | 65 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1.6 g | 32 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 4.8 g | 97 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 6.4 g | 129 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 8 g | 161 g | 0.8 g |
タマリンドパルプについてのよくある質問
タマリンドパルプの100 gには何カロリーありますか？
タマリンドパルプの100 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は65 g、脂質は0.3 gです。
タマリンドパルプの50 gには何カロリーありますか？
タマリンドパルプの50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は32 g、脂質は0.2 gです。
タマリンドパルプの150 gには何カロリーありますか？
タマリンドパルプの150 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は97 g、脂質は0.5 gです。
タマリンドパルプの200 gには何カロリーありますか？
タマリンドパルプの200 gには546 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は129 g、脂質は0.6 gです。
タマリンドパルプの250 gには何カロリーありますか？
タマリンドパルプの250 gには683 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は161 g、脂質は0.8 gです。
出典：CoFID (UK) 13-856 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
