食卓にあるものを知ろう
さつまいもチップス
カロリーと栄養成分
スナック、食塩添加
532
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物48 g
脂質32 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 532 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 48 g 17%
- 脂質 32 g 41%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- 食物繊維 8.8 g 31%
- 糖類 8.8 g —
- ナトリウム 297 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1184 µg 132%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 9.8 mg 65%
- ビタミンK 24.5 µg 20%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 31%
- ビタミンB6 0.54 mg 31%
- 葉酸（ビタミンB9） 37 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 36.6 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 59 mg 5%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 65 mg 15%
- リン 145 mg 12%
- カリウム 925 mg 20%
- 亜鉛 0.53 mg 5%
- 銅 0.41 mg 46%
- マンガン 1.3 mg 59%
- セレン 2.1 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 2.9 g | 48 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1.5 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 4.4 g | 72 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 5.9 g | 96 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 7.4 g | 120 g | 81 g |
さつまいもチップスについてのよくある質問
さつまいもチップスの100 gには何カロリーありますか？
さつまいもチップスの100 gには532 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は48 g、脂質は32 gです。
さつまいもチップスの50 gには何カロリーありますか？
さつまいもチップスの50 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は24 g、脂質は16 gです。
さつまいもチップスの150 gには何カロリーありますか？
さつまいもチップスの150 gには798 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は72 g、脂質は49 gです。
さつまいもチップスの200 gには何カロリーありますか？
さつまいもチップスの200 gには1064 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は96 g、脂質は65 gです。
さつまいもチップスの250 gには何カロリーありますか？
さつまいもチップスの250 gには1330 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は120 g、脂質は81 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7771 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
