食卓にあるものを知ろう

サーロイン

カロリーと栄養成分

脂身なし、グリル、バター添え、塩味

243

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質32 g

炭水化物0.7 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	243	32 g	0.7 g	12 g
50 g	50 g	122	16 g	0.4 g	6.2 g
150 g	150 g	365	49 g	1.1 g	19 g
200 g	200 g	486	65 g	1.5 g	25 g
250 g	250 g	608	81 g	1.9 g	31 g

サーロインの100 gには何カロリーありますか？

サーロインの100 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0.7 g、脂質は12 gです。

サーロインの50 gには何カロリーありますか？

サーロインの50 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.4 g、脂質は6.2 gです。

サーロインの150 gには何カロリーありますか？

サーロインの150 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は1.1 g、脂質は19 gです。

サーロインの200 gには何カロリーありますか？

サーロインの200 gには486 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は1.5 g、脂質は25 gです。

サーロインの250 gには何カロリーありますか？

サーロインの250 gには608 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は1.9 g、脂質は31 gです。

出典：tbca BRC0349F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準