食卓にあるものを知ろう
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添え
カロリーと栄養成分
小売り
354
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物55 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 354 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 7 g 35%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 220 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 116 µg 13%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.52 mg 10%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 4 µg 13%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 72 mg 6%
- 鉄 0.68 mg 4%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 162 mg 13%
- カリウム 132 mg 3%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 4 µg 7%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 3.7 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.9 g | 28 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 5.6 g | 83 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 7.4 g | 110 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 9.3 g | 138 g | 37 g |
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添えについてのよくある質問
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添えの100 gには何カロリーありますか？
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添えの100 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は55 g、脂質は15 gです。
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添えの50 gには何カロリーありますか？
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添えの50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は28 g、脂質は7.4 gです。
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添えの150 gには何カロリーありますか？
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添えの150 gには531 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は83 g、脂質は22 gです。
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添えの200 gには何カロリーありますか？
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添えの200 gには708 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は110 g、脂質は30 gです。
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添えの250 gには何カロリーありますか？
スポンジケーキ、ジャムとバタークリーム添えの250 gには885 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は138 g、脂質は37 gです。
出典：CoFID (UK) 11-831 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
