食卓にあるものを知ろう

Spinach quiche, baked (with cake dough)

カロリーと栄養成分

192

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.4 g

炭水化物14 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	192	6.4 g	14 g	12 g
50 g	50 g	96	3.2 g	6.9 g	6 g
150 g	150 g	288	9.6 g	21 g	18 g
200 g	200 g	384	13 g	28 g	24 g
250 g	250 g	480	16 g	35 g	30 g

Spinach quiche, baked (with cake dough)の100 gには何カロリーありますか？

Spinach quiche, baked (with cake dough)の100 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は14 g、脂質は12 gです。

Spinach quiche, baked (with cake dough)の50 gには何カロリーありますか？

Spinach quiche, baked (with cake dough)の50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は6.9 g、脂質は6 gです。

Spinach quiche, baked (with cake dough)の150 gには何カロリーありますか？

Spinach quiche, baked (with cake dough)の150 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は21 g、脂質は18 gです。

Spinach quiche, baked (with cake dough)の200 gには何カロリーありますか？

Spinach quiche, baked (with cake dough)の200 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は28 g、脂質は24 gです。

Spinach quiche, baked (with cake dough)の250 gには何カロリーありますか？

Spinach quiche, baked (with cake dough)の250 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は35 g、脂質は30 gです。

出典：Swiss FSVO 1566 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準