食卓にあるものを知ろう

Onion quiche, baked (with puff pastry)

カロリーと栄養成分

186

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.8 g

炭水化物14 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	186	4.8 g	14 g	12 g
50 g	50 g	93	2.4 g	7 g	6 g
150 g	150 g	279	7.2 g	21 g	18 g
200 g	200 g	372	9.6 g	28 g	24 g
250 g	250 g	465	12 g	35 g	30 g

Onion quiche, baked (with puff pastry)の100 gには何カロリーありますか？

Onion quiche, baked (with puff pastry)の100 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は14 g、脂質は12 gです。

Onion quiche, baked (with puff pastry)の50 gには何カロリーありますか？

Onion quiche, baked (with puff pastry)の50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は7 g、脂質は6 gです。

Onion quiche, baked (with puff pastry)の150 gには何カロリーありますか？

Onion quiche, baked (with puff pastry)の150 gには279 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は21 g、脂質は18 gです。

Onion quiche, baked (with puff pastry)の200 gには何カロリーありますか？

Onion quiche, baked (with puff pastry)の200 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は28 g、脂質は24 gです。

Onion quiche, baked (with puff pastry)の250 gには何カロリーありますか？

Onion quiche, baked (with puff pastry)の250 gには465 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は35 g、脂質は30 gです。

出典：Swiss FSVO 1615 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準