食卓にあるものを知ろう
酸っぱいたんぼチェリー
カロリーと栄養成分
冷凍、無糖
46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物9.4 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 46 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 9.4 g 3%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 9 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44 µg 5%
- ビタミンC 1.7 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.14 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.53 mg 3%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 16 mg 1%
- カリウム 124 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.9 g | 9.4 g | 0.4 g |
| 1食分 | 155 g | 71 | 1.4 g | 15 g | 0.7 g |
| 2食分 | 310 g | 143 | 2.9 g | 29 g | 1.4 g |
| ½食分 | 77.5 g | 36 | 0.7 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 3食分 | 465 g | 214 | 4.3 g | 44 g | 2 g |
| 4食分 | 620 g | 285 | 5.7 g | 58 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.4 g | 14 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.8 g | 19 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.3 g | 24 g | 1.1 g |
酸っぱいたんぼチェリーについてのよくある質問
酸っぱいたんぼチェリーの100 gには何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0.4 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの1食分 (155 g)には何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの1食分 (155 g)には71 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は15 g、脂質は0.7 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの2食分 (310 g)には何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの2食分 (310 g)には143 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は29 g、脂質は1.4 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの½食分 (77.5 g)には何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの½食分 (77.5 g)には36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.3 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの3食分 (465 g)には何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの3食分 (465 g)には214 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は44 g、脂質は2 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの4食分 (620 g)には何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの4食分 (620 g)には285 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は58 g、脂質は2.7 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの50 gには何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.2 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの150 gには何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は14 g、脂質は0.7 gです。
出典：USDA FoodData Central 171718 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
