食卓にあるものを知ろう

赤サワーチェリー

カロリーと栄養成分

缶詰、極濃シロップ漬け、固形物および液汁

114
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物28 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 114 kcal —
  • たんぱく質 0.7 g 1%
  • 炭水化物 28 g 10%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 0.8 g 3%
  • ナトリウム 7 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 35 µg 4%
  • ビタミンC 1.9 mg 2%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.16 mg 1%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
  • ビタミンB6 0.04 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 10 mg 1%
  • 鉄 1.3 mg 7%
  • マグネシウム 5 mg 1%
  • リン 9 mg 1%
  • カリウム 91 mg 2%
  • 亜鉛 0.06 mg 1%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • マンガン 0.07 mg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1140.7 g28 g0.1 g
1食分261 g2981.9 g74 g0.2 g
2食分522 g5953.7 g148 g0.5 g
½食分130.5 g1490.9 g37 g0.1 g
3食分783 g8935.6 g223 g0.7 g
4食分1044 g11907.4 g297 g0.9 g
50 g50 g570.4 g14 g0 g
150 g150 g1711.1 g43 g0.1 g
200 g200 g2281.4 g57 g0.2 g
250 g250 g2851.8 g71 g0.2 g

赤サワーチェリーについてのよくある質問

赤サワーチェリーの100 gには何カロリーありますか？

赤サワーチェリーの100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は28 g、脂質は0.1 gです。

赤サワーチェリーの1食分 (261 g)には何カロリーありますか？

赤サワーチェリーの1食分 (261 g)には298 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は74 g、脂質は0.2 gです。

赤サワーチェリーの2食分 (522 g)には何カロリーありますか？

赤サワーチェリーの2食分 (522 g)には595 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は148 g、脂質は0.5 gです。

赤サワーチェリーの½食分 (130.5 g)には何カロリーありますか？

赤サワーチェリーの½食分 (130.5 g)には149 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は37 g、脂質は0.1 gです。

赤サワーチェリーの3食分 (783 g)には何カロリーありますか？

赤サワーチェリーの3食分 (783 g)には893 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は223 g、脂質は0.7 gです。

赤サワーチェリーの4食分 (1044 g)には何カロリーありますか？

赤サワーチェリーの4食分 (1044 g)には1190 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は297 g、脂質は0.9 gです。

赤サワーチェリーの50 gには何カロリーありますか？

赤サワーチェリーの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は14 g、脂質は0 gです。

赤サワーチェリーの150 gには何カロリーありますか？

赤サワーチェリーの150 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は43 g、脂質は0.1 gです。

出典：USDA FoodData Central 171717 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準