食卓にあるものを知ろう
酸っぱいたんぼチェリー
カロリーと栄養成分
缶詰、薄いシロップ、固形物と液体
75
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物19 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 75 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- ナトリウム 7 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 36 µg 4%
- ビタミンC 2 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 10 mg 1%
- カリウム 95 mg 2%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.07 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.7 g | 19 g | 0.1 g |
| 1食分 | 252 g | 189 | 1.9 g | 47 g | 0.3 g |
| 2食分 | 504 g | 378 | 3.7 g | 93 g | 0.5 g |
| ½食分 | 126 g | 95 | 0.9 g | 23 g | 0.1 g |
| 3食分 | 756 g | 567 | 5.6 g | 140 g | 0.8 g |
| 4食分 | 1008 g | 756 | 7.5 g | 187 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.4 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 1.1 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1.5 g | 37 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1.9 g | 46 g | 0.3 g |
酸っぱいたんぼチェリーについてのよくある質問
酸っぱいたんぼチェリーの100 gには何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの100 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は19 g、脂質は0.1 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの1食分 (252 g)には何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの1食分 (252 g)には189 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は47 g、脂質は0.3 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの2食分 (504 g)には何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの2食分 (504 g)には378 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は93 g、脂質は0.5 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの½食分 (126 g)には何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの½食分 (126 g)には95 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は23 g、脂質は0.1 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの3食分 (756 g)には何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの3食分 (756 g)には567 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は140 g、脂質は0.8 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの4食分 (1008 g)には何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの4食分 (1008 g)には756 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は187 g、脂質は1 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの50 gには何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は9.3 g、脂質は0.1 gです。
酸っぱいたんぼチェリーの150 gには何カロリーありますか？
酸っぱいたんぼチェリーの150 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は28 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 173956 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
