食卓にあるものを知ろう
Soup, hot and sour
カロリーと栄養成分
39
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物3.9 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 39 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 3.9 g 1%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 376 mg 16%
- コレステロール 21 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.39 mg 3%
- ビタミンK 1.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.51 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
- コリン 39.9 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 0.64 mg 4%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 32 mg 3%
- カリウム 55 mg 1%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2.6 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 1食分 | 245 g | 96 | 6.3 g | 9.4 g | 3 g |
| 2食分 | 490 g | 191 | 13 g | 19 g | 5.9 g |
| ½食分 | 122.5 g | 48 | 3.2 g | 4.7 g | 1.5 g |
| 3食分 | 735 g | 287 | 19 g | 28 g | 8.9 g |
| 4食分 | 980 g | 382 | 25 g | 38 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.3 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3.9 g | 5.8 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5.2 g | 7.7 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6.5 g | 9.6 g | 3 g |
似た食品
Soup, hot and sourについてのよくある質問
Soup, hot and sourの100 gには何カロリーありますか？
Soup, hot and sourの100 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は3.9 g、脂質は1.2 gです。
Soup, hot and sourの1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
Soup, hot and sourの1食分 (245 g)には96 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は9.4 g、脂質は3 gです。
Soup, hot and sourの2食分 (490 g)には何カロリーありますか？
Soup, hot and sourの2食分 (490 g)には191 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は19 g、脂質は5.9 gです。
Soup, hot and sourの½食分 (122.5 g)には何カロリーありますか？
Soup, hot and sourの½食分 (122.5 g)には48 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は4.7 g、脂質は1.5 gです。
Soup, hot and sourの3食分 (735 g)には何カロリーありますか？
Soup, hot and sourの3食分 (735 g)には287 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は28 g、脂質は8.9 gです。
Soup, hot and sourの4食分 (980 g)には何カロリーありますか？
Soup, hot and sourの4食分 (980 g)には382 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は38 g、脂質は12 gです。
Soup, hot and sourの50 gには何カロリーありますか？
Soup, hot and sourの50 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.6 gです。
Soup, hot and sourの150 gには何カロリーありますか？
Soup, hot and sourの150 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は5.8 g、脂質は1.8 gです。
出典：FNDDS (USDA) 28340750 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
