食卓にあるものを知ろう
Soup, egg drop
カロリーと栄養成分
27
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物3.9 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 27 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 3.9 g 1%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 370 mg 16%
- コレステロール 23 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 20 µg 2%
- ビタミンC 6.5 mg 7%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- ビタミンK 1.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.16 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
- コリン 33 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 15 mg 1%
- カリウム 22 mg 0%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.2 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 1食分 | 245 g | 66 | 2.8 g | 9.5 g | 1.5 g |
| 2食分 | 490 g | 132 | 5.7 g | 19 g | 3 g |
| ½食分 | 122.5 g | 33 | 1.4 g | 4.8 g | 0.7 g |
| 3食分 | 735 g | 198 | 8.5 g | 29 g | 4.5 g |
| 4食分 | 980 g | 265 | 11 g | 38 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.7 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.3 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.9 g | 9.7 g | 1.5 g |
似た食品
Soup, egg dropについてのよくある質問
Soup, egg dropの100 gには何カロリーありますか？
Soup, egg dropの100 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.6 gです。
Soup, egg dropの1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
Soup, egg dropの1食分 (245 g)には66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は9.5 g、脂質は1.5 gです。
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出典：FNDDS (USDA) 32300100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
