食卓にあるものを知ろう
Soup, wonton
カロリーと栄養成分
33
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物2.7 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 33 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 2.7 g 1%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 370 mg 16%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 1.7 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 11.5 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.84 mg 5%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.09 µg 4%
- コリン 12.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.24 mg 1%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 33 mg 3%
- カリウム 86 mg 2%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- セレン 4.1 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.4 g | 2.7 g | 1.3 g |
| 1食分 | 245 g | 81 | 5.9 g | 6.5 g | 3.2 g |
| 2食分 | 490 g | 162 | 12 g | 13 g | 6.4 g |
| ½食分 | 122.5 g | 40 | 2.9 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 3食分 | 735 g | 243 | 18 g | 20 g | 9.6 g |
| 4食分 | 980 g | 323 | 23 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.2 g | 1.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3.6 g | 4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4.8 g | 5.3 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 6 g | 6.6 g | 3.3 g |
似た食品
Soup, wontonについてのよくある質問
Soup, wontonの100 gには何カロリーありますか？
Soup, wontonの100 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は2.7 g、脂質は1.3 gです。
Soup, wontonの1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
Soup, wontonの1食分 (245 g)には81 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は6.5 g、脂質は3.2 gです。
Soup, wontonの2食分 (490 g)には何カロリーありますか？
Soup, wontonの2食分 (490 g)には162 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は13 g、脂質は6.4 gです。
Soup, wontonの½食分 (122.5 g)には何カロリーありますか？
Soup, wontonの½食分 (122.5 g)には40 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は3.2 g、脂質は1.6 gです。
Soup, wontonの3食分 (735 g)には何カロリーありますか？
Soup, wontonの3食分 (735 g)には243 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は20 g、脂質は9.6 gです。
Soup, wontonの4食分 (980 g)には何カロリーありますか？
Soup, wontonの4食分 (980 g)には323 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は26 g、脂質は13 gです。
Soup, wontonの50 gには何カロリーありますか？
Soup, wontonの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.7 gです。
Soup, wontonの150 gには何カロリーありますか？
Soup, wontonの150 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は4 g、脂質は2 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58408010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
